運動不足です。

今の仕事に変わってまったく動かなくなった。
前の仕事は、ほぼ座ることなく歩き回っていたのですが、
今の仕事は座って事務的な作業がメインの為、ほとんど動くことがありません。

もともと休日とか時間が空いた時に運動なんてするタイプではない（性格上続かない）ので、仕事中に動かなくなったら運動なんてする事ないです。

もちろん最初はかなり太りましたよ。
今は食事制限で元の体重に戻ってきたのですが、正直つらいです。
私は甘い物が大好きなので、そろそろ我慢の限界がきそう。

セミリタイアの為に節約してお金をためないといけないのは分かっているのですが、昔から月4，5回はコンビニで甘い物を買って食べていました。

動かなくなったら太る原因だし…でも我慢できない。
病気にもなりたくない、太りたくもない…

なので、少しずつ運動をしようと思います。

週3ぐらいで30分散歩から始めてみようと思います。

いつまで続くかもわからないですが、セミリタイアしたら家にいることが多くなるので、今から運動をする癖をつけておかないと大変な事になりそうなので意識して頑張ってみます。

リタイア生活には「お金」と「健康」この二つが大事。